Jakarta (15/08/24)-“Keluarga sakinah itu dambaan semua orang, Bu. Melalui keluarga sakinah akan dilahirkan generasi yang berkualitas. Beriman, bertakwa, dan berakhlak mulia. Sekaligus mampu mewujudkan ketahanan keluarga dari persoalan dan permasalahan yang dihadapi.”
Demikian tausyiah yang disampaikan oleh Hj. Nur Elliza, pada kegiatan pemberian santunan bagi para janda binaan Pimpinan Daerah Persaudaraan Muslimah (PD Salimah) Jakarta Utara, Rabu, 14 Agustus 2024.
Acara yang digelar di ruang ibadah Conversation Hall, Jakarta Islamic Centre tersebut, merupakan kegiatan rutin kajian per dua pekan. Dihadiri oleh para pengurus dan anggota majelis taklim. Ada 50 orang janda binaan, dan kali ini sebanyak 25 orang terpilih karena keaktifannya, untuk mendapatkan santunan dari Salimah.
Di antara para tamu, hadir pula ketua Pimpinan Wilayah (PW) Salimah Jakarta, humas PW, dan pengurus depdiklat PD Jakarta Selatan, yang memberikan arahan dan berbagi pengalaman tentang pembentukan Sekolah Lansia (Salsa) Salimah.
Selain kata sambutan, dr. Yulia Andani Murti, selaku ketua PW, menyampaikan bagaimana merawat nikmat otak di masa usia senja. Menerapkan pola makan sehat, melatih otak dan mengkaryakan kerja otak, adalah tips yang disampaikan.
“Kita harus sering melatih otak, agar tidak gampang lupa. Salah satu caranya adalah dengan sering mengaji dan menghafal Al Qur’an,” kata Yulia.
“Ibu tahu nggak, kenapa ada orang sering ngorok saat tidur? Kebiasaan ngorok dapat dikurangi bila membiasakan mengucapkan makhroj huruf dengan benar kala mengaji.”
“Salah satu sebab ngorok kan karena posisi lidah di mulut, menghalangi keluar masuknya udara ke kerongkongan. Relatif masih aman kalau suara ngoroknya teratur. Tapi waspadai ngorok yang disertai jeda, ini bisa mengakibatkan kematian dalam tidur.”
Ibu-ibu disarankan untuk tetap semangat belajar tahsin, walau sudah tua. Ketika berlatih mengucapkan huruf tebal, saat itulah lidah kita dilatih agar selalu berada di posisi yang tepat. Hingga bisa terhindar dari suara ngorok saat tidur.
Acara juga dimeriahkan dengan lantunan syair-syair islami dari group hadroh, bentukan Salimah Jakarta Utara. Barakallahu.
(ED, Humas PW Jakarta)
