Malang (11/8/2024) – Pimpinan Daerah (PD) Salimah Kota Malang menyelenggarakan Sekolah Lansia Salimah (Salsa) dengan tema mengenal hipertensi dan pencegahannya di Kelurahan Lowokwaru. Kegiatan kali ini bekerjasama dengan dengan Himpunan Mahasiswa Prodi DIII Keperawatan Poltekkes Kemenkes Malang. Mahasiswa prodi DII keperawatan ini melakukan pengabdian kepada masyarakat dengan memberikan edukasi kesehatan tentang “Mengenal Hipertensi dan pencegahan, dan penanganannya.”
Selain diisi ceramah kesehatan oleh Anggun Setyarini, S.Kep, Ns, M.Kep, dosen di Poltekkes Malang, juga dilakukan senam Lansia dan pemeriksaan kesehatan gratis. Para Lansia sangat antusias mengikuti kegiatan karena memperoleh pengetahuan terakit hipertensi dan pencegahannya.
Dalam ceramahnya, Anggun mengatakan bahwa hipertensi adalah kondisi tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg. Pada umumnya hipertensi tidak disertai dengan gejala dan keluhan tertentu, sehingga banyak sekali masyarakat yang abai. Padahal hipertensi ini merupakan salah satu faktor yang dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner yang dapat berujung pada kematian.
“Kegemukan, konsumsi garam berlebih, diabetes, malas bergerak (kurang aktivitas fisik), riwayat hipertensi, merokok, dan stress yang tidak dikelola, merupakan faktor risiko mengidap tekanan darah tinggi”, lanjut Anggun.
Untuk mencegah terjadinya hipertensi dapat dilakukan dengan mengatur pola makan, olahraga yang teratur, dan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
