Tulungagung (25/1/2026) — Usia lanjut bukan akhir dari peran seseorang, melainkan fase istimewa untuk tetap merasa bahagia, bermakna, dan bermanfaat. Pesan inilah yang disampaikan pada pembukaan Sekolah Lansia Salimah (Salsa) Angkatan ke-5 yang digelar di SIMA Lab Tulungagung pada Ahad (25/1) pagi.   Pesan ini disampaikan oleh Fitriana, Konselor Keluarga, saat memberikan materi kepada sekitar 50 peserta. Ia menegaskan bahwa kebahagiaan lansia sangat dipengaruhi oleh cara memaknai hidup di usia lanjut. “Ketika lansia merasa hidupnya bermakna, mereka akan lebih tenang dan bahagia. Sebaliknya, jika merasa tidak berguna, perasaan sedih dan emosi negatif mudah muncul,” ujar Fitri. Menurut perempuan yang juga berprofesi sebagai guru Bimbingan Konseling di sebuah madrasah negeri ini, lansia kerap menghadapi berbagai tantangan, mulai dari kondisi fisik yang menurun, rasa mudah lelah, hingga persoalan psikologis dan sosial seperti kesepian. Karena itu, menurutnya, lansia membutuhkan lingkungan yang mendukung agar tetap aktif dan percaya diri. “Salsa hadir sebagai ruang bagi lansia untuk belajar, berinteraksi, dan saling menguatkan, baik secara fisik, mental, sosial, maupun spiritual,” kata ibu dua putra ini. Melalui kegiatan belajar dan kebersamaan, lanjutnya, lansia dapat menjaga kesehatan mental, mengurangi stres, serta membangun emosi positif. Aktivitas tersebut juga membantu lansia merasa tetap dihargai dan dibutuhkan. Fitri berharap, dampak positif kegiatan ini tidak hanya dirasakan oleh peserta, tetapi juga oleh keluarga. “Lansia yang lebih tenang dan bahagia akan membawa suasana yang lebih baik di rumah dan bisa menjadi sumber nasihat serta keteladanan,” ucapnya. Salsa diawali dengan Senam Ayu Salimah (SAS) di halaman parkir SIMA Lab. Senam bersama ini bertujuan menjaga kebugaran fisik sekaligus membangun semangat dan keceriaan peserta sebelum mengikuti sesi materi. [fat]