Sampit (12/11/2026) – Menjaga kesehatan tubuh merupakan salah satu bentuk ikhtiar dalam menjalani kehidupan yang produktif dan berkualitas. Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah membiasakan diri untuk berolahraga secara rutin.

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat, PC Salimah Ketapang, Kotim, Kalteng, menyelenggarakan kegiatan "Salimah Workout Class" pada Ahad (1/11). Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan keceriaan, dipandu langsung oleh coach serta tim dari Go.Genki Sampit.

Melalui kegiatan ini, para peserta yang tercatat berjumlah 20 pendaftar tidak hanya berasal dari anggota Salimah yang ada di Kabupaten Kotawaringin Timur tetapi juga muslimah umum. 

Kegiatan ini menjadi salah satu sarana untuk membangun kebiasaan hidup sehat sekaligus memberikan pengalaman positif dalam berolahraga. Selain menjaga kebugaran, workout secara rutin juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot, menjaga daya tahan tubuh, serta membantu tubuh tetap aktif dan berenergi.

Suasana penuh antusiasme dan kebersamaan mewarnai jalannya kegiatan. Melalui Salimah Workout Class, diharapkan peserta semakin termotivasi untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup, bukan sekadar aktivitas sesekali.

Sebab, tubuh yang sehat merupakan salah satu modal penting untuk menjalankan berbagai aktivitas, menunaikan amanah, dan menebar lebih banyak kebaikan.